リジンサプリ|リジンを多く含む食べ物がヘルペスに良いって本当?

リジンサプリ|リジンを多く含む食べ物がヘルペスに良いって本当?

 

ヘルペスってホント痛いですよね!

 

私の場合唇周辺によく出没していたのですが、

 

唇の端っこに出来たり、上唇に出来たり、

 

唇が晴れてみっともないやら痛いやら!

 

それにヘルペスってうつるじゃないですか…

 

近頃はヘルペスがどんなものかを

 

多くの人が知っていて、結構バイ菌扱いなんです。

 

リジンサプリ|ヘルペスはアミノ酸不足で出てくる?

リジンサプリ|ヘルペスにはリジンが良い。

 

ヤフー知恵袋でこんな投稿が5万件以上の閲覧をされていました。

 

リジンを多くふくむ食物がヘルペスによいと聞いたのですが、どんな物ですか?(yahoo知恵袋より引用)

リジンって、この頃よく聞きますよね!

 

調べてみたのですが、

 

リジンは必須アミノ酸の一種で、

 

必須アミノ酸の中でも、最も不足しやすいアミノ酸なんだそうです。

 

さらに、体内で作ることが出来ないので、

 

食物やサプリから体にとり込まないといけない!

 

リジンが不足するとタンパク質を合成することが出来なくなるそうで、

 

中高年の筋肉を弱めたり、血管をもろくしたり

 

骨粗鬆症なんかの原因にもなるそうです。

 

さらには、ホルモンの分泌や免疫力の低下を招きます。

 

リジンは健康的な生活を維持するうえで、

 

とっても大切な成分だったんですね!

リジンサプリ|私の口内炎の原因

リジンサプリ|私の口内炎の原因

 

私も口内炎に悩まされているのですが、

 

口内炎もいくつか種類があって、

 

アフタ性口内炎・カタル性口内炎・カンジダ性口内炎

 

ニコチン性口内炎・ヘルペス性口内炎などがあるそうですが、

 

ヘルペス性口内炎の場合は口やのどの近く、

 

歯茎なんかにもできるそうです。

 

これまた調べたのですが、

 

口唇ヘルペスはくちびるやその周りに小さな水ぶくれができます。

 

これは、単純ヘルペスウイルスに感染することで起こる病気で、

 

1型と呼ばれ、顔面などの上半身に出来るのが特徴、

 

ちなみに、2型というのがあって、

 

これは性器を中心とするおもに下半身に出るそうです。

 

歳をとると抗体をもっている人が増えてくるらしいのですが、

 

近頃は、その抗体を持つ人が減っているのだそうですよ。

 

結構やっかいな病気になっているようです。

 

リジンサプリ|リジンは体内では出来ない!

リジンサプリ|リジンは体内では出来ない!

 

先ほども書きましたが、

 

リジンは体内では造られないので、

 

食品やサプリから補う必要があります。

 

特にサプリメントは、リジンが凝縮されていますので、

 

食物で補えないリジンを摂取するには最適なのかもしれません。